目のたるみ取りの運動・エクササイズは美容液を使うと効果がアップ！
目の下のたるみが気になってきたら、
なんとか引き上げたくなりますよね。
目元の運動やエクササイズは効果があると思いますか？
はい！
年齢以上にたるんでしまっている人には朗報！
目元の筋肉は、ある程度鍛えることが出来ます。
筋肉痛になることもなく、簡単な方法でできますよ。
まず、目の下のたるみを鍛えましょう
やり方はとっても簡単ですっ
このように、上まぶたを目を開けたまま優しく押さえます。
このままの状態で、下まぶたを上まぶたにくっつけるように
５秒かけて片眼ずつゆっくり引き上げていきましょう。
下まぶたがグーッと引きあがるのがわかりますね＾＾
これを片側１０セットずつ行います。
最初はどちらかの目がやりにくかったりしますが、
毎日していると、だんだん慣れてやりやすくなりますよ。
下まぶたが鍛えられて、たるみや凹凸が目立たなくなります！
目元のシワができないように保湿はしっかりね
目元の運動やエクササイズを行う前も後も、
しっかりと目元の保湿はしてください！
たるみが改善してもシワができたら最悪ですからね。
私は、目元用のアイクリームは使いません。
保湿するだけでは、たるみは改善しにくいからです。
目元まわりのコラーゲンを増やせるような
成分の良い美容液をしっかり毎日塗ってますよ♪
＞＞コラーゲンを増やす美容液成分って何？
毎日、美容成分で保湿をして、
目元の運動やエクササイズ！
このＷセットで目元のたるみが改善します。
ただ、目元を触りすぎたり運動しすぎたりすると、、
目尻やまぶたにシワが増えちゃう可能性も・・・！
なんでも程々にね（笑）
あと、紫外線予防は毎日しっかりしてください。
紫外線は乾燥よりもシワの原因として大きいんです。
紫外線を浴びた日は、しっかり美容液でフォローしましょう！
