肝斑とシミを自然に消すスキンケア方法 ① クレンジング＆ベースメイク
私は4年かけて自然に肝斑とシミを消しました！
レーザーや薬でお金を使わなくても大丈夫。
私が実践した方法を参考にしてみてね＾＾
シミができていた頃の写真、
ちゃんと撮ってたら良かったんだけど＾＾；
なので、当時の私の肌と、
ほぼ同じくらいの似た写真を拝借しました。
頬の高い位置に、目を避けるように
横長に広がっているんですよね～。
これが、光治療をした後の状態に近いです。
現在の肌は、このシミは完全消滅！
小さなホクロだけ残っている状態なの。
こっちは今の私の肌ですよ↓
私が実践したのはとても簡単な方法なの。
女性のみなさんに、ぜひやってみて欲しいです♪
私は日焼け止めは一年中塗ってます。
でも、優しいオーガニックの日焼け止め限定なの。
紫外線散乱剤という成分のものがおすすめ。
日焼け止めは、自分が思う以上の量をとり、
トントンと優しく時間をかけて馴染ませていってね。
時間が無いからって、絶対にこすりつけないように。
どんなに肝斑治療をしても、
紫外線を受けるとまた復活してしまいます。
なので、日焼け止めは鉄則なのです。
肝斑対策は冬から始めると効果が高いです。
夏はやっぱり紫外線が強いので・・・、
ファンデーションは塗った方が良いですもんね。
冬場や、お買い物程度の外出なら、
なるべくファンデーションは避けた方がベスト！
防止や日傘、日焼け止めの塗り直しでカバー。
だけど私は仕事もしているので、
テカテカの顔では職場にいけない＾＾；
なので、日焼け止めの後にお粉をつけていました。
遊びに行く日だけ、思いっきりメイクしているよ。
お粉は優しくパフを使ってつけてくださいね。
刺激になるので、ブラシは避けてください。。
柔らかな大きいパフで、たっぷり塗ればＯＫです。
クレンジングはた～っぷり使いましょう。
もったいないと思ってしまうくらいの量ね。
少ない量は、肌の摩擦でシミを悪化させます。
おしろいだけで済ましているけど、
基本、日焼け止めをつかったなら
クレンジングは絶対に使った方がいいです。
しっかりお化粧汚れを取らないと、
とり損ねた汚れは、肌で酸化させてしまうの。
これもシミの原因になるので注意！
クレンジングはオイルよりもクリーム！
コレも私にとっては鉄則です。
私は安いお値段の無添加クレンジングを愛用。
オイルタイプは粒子が細かいので、
皮膚の隙間で残りやすくなってしまいます。
これも、シミの原因なので避けてくださいね。
水だけ洗顔が最近流行っているけど、
私は泡洗顔はしたほうが良かったです。
水だけ洗顔も試したんだけど、
なんとなくお肌がくすんでしまいました（汗）
汚れを残すことは、お肌に良くないと確信してます。
泡を両手にこぼれるほど作り、
お肌に手が触れないようにして
泡の弾力でお肌を洗浄しましょう！
洗顔時にこすると、肝斑が濃くなるで注意してね！
もちろん、クレンジングも、お化粧の時も同じです。
お肌を摩擦することが肝斑とシミの一番の原因なのですから！
次回はおすすめの基礎化粧品の選び方と、
私のスキンケア方法をご紹介しますね！
こちらの化粧品を使うのでチェックしてみて♪
